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[月刊시사우리]창원지역에서 진행 중인 맨발걷기 힐링 프로그램이 시민들 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 자연 속에서 맨발로 걷는 활동이 신체와 정신에 긍정적으로 작용한다는 입소문이 더해졌기 때문이다. ▲성주사 황토곰숲길 입구 ©月刊시사우리 편집국 이 프로그램을 이끄는 창원 주남맨발걷기 리더는 “맨...

2025-12-04 10:58:00

안강민 기자

대장 용종 제거 후 주의사항..(?)

[月刊시사우리]대장 용종은 5~10년이 지나게 되면 점점 커지면서 악성 종양으로 발전할 가능성이 높기 때문에 정기적인 대장 내시경을 통해서 제거가 필요한데요. 대장 용종 제거 후 식사나 음주는 언제부터 가능할지 궁금해하시는 분들이 많아 대장 용종 제거 후 주의사항에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ▲대장 용종은 5~10년이 지나게 되면 점점 커...

2024-08-21 16:29:00

月刊시사우리 편집국 기자

부산대 박원영 박사, 폐암 환자 치료 새로운 가능성 제시... BRIC '한빛사' 2년 연속 선정!

[月刊시사우리]부산대 건강노화한의과학연구센터 박원영 박사는 8일 작년에 이어 올해 5월 2일 두 번째로 ‘한국을 빛낸 사람들’에 선정되어 국내 의학 및 과학 연구 분야에서 높은 평가를 받고 있다고 밝혔다. ▲부산대 건강노화한의과학연구센터 박원영 박사 ©月刊시사우리 편집국 박원영 박사의 최신 연구는 폐암 치료 분야에서의 혁신적인 접근으로 주목...

2024-05-08 20:34:00

안기한 기자

폐암 환자 치료 새로운 가능성 제시한 부산대 박원영 박사, BRIC '한빛사' 2년 연속 선정!

2024-05-08 20:34:00

황미현 기자

[건강]노년기에 당뇨와 혈압이 정상이면 건강하다.

[月刊시사우리]노년기에 당뇨와 혈압이 정상이면 건강하다고 얘기한다. 역으로 얘기하면 그만큼 당뇨와 혈압에 문제가 있는 경우가 많다는 뜻이다. 당뇨는 당화혈색소 수치로 관리하는데 노년기 당뇨는 노쇠 정도를 감안해야 무리가 따르지 않는다. 조금은 다른 노년기 당뇨 관리 방법을 알아보자. 개인의 노쇠 정도에 따라 달라야 할 목표 혈당 당뇨병 치료를 받는 85...

2023-03-29 11:17:00

신성대 기자

MRI에서도 아무 이상이 없다? 검사가 꼭 필요한 두통

[月刊시사우리]두통은 국민 통증이라 할 만큼 많은 사람이 겪는 흔한 증상이다. 이러다 괜찮겠지, 뭐 큰 병이겠어? 하면서 무심히 지나치기도 하고 위험한 질환의 원인일 수도 있다는 걱정에 정밀검사를 하는 경우도 있다.이에 본지는 연세대학교 의과대학 용인세브란스병원 신경과 교수의 글 내용을 한국건강관리협회 2023년 건강소식 2월호 에서 발췌해 게재하게 됐다....

2023-03-06 12:00:00

김은수 기자

‘마스크 해방의 시대’ 노출될 처진 피부 사수 방법

[시사우리신문]지난 2일부터 실외 마스크 의무 착용이 완화되면서 변화의 바람이 불기 시작했다. 아직 대규모 인원이 모이는 상황이나 실내에서의 마스크 착용 의무는 유지되지만 이 바람은 생활 곳곳에서 서서히 변화를 가져올 것으로 예상된다. ▲사진제공 : 클립아트코리아 ©e시사우리신문 편집국 지난달 인크루트가 발표한 설문조사에서 마스크를 계속 ...

2022-05-05 22:26:00

김은영 기자

네파, 폭염에 냉감 티셔츠 ‘아이스콜드 시리즈’ 매출 85% 증가

[시사우리신문]짧은 장마가 끝나고 열기가 빠져나가지 못하는 ‘열돔(heat dome)현상’으로 인해 낮 최고기온이 37도 이상 오르는 불볕더위가 기승을 부리고 열대야까지 이어지면서, 일상 속에서 열기를 식혀주는 냉감 제품을 찾는 소비자들이 늘고 있다. 다음주도 강한 더위가 계속되며 지역에 따라 체감온도가 섭씨 40도에 육박할 것으로 예보되면서, 냉감 ...

2021-07-23 10:40:00

김은수 기자

LBMA STAR 전속 키즈아이들..이뮤니프 중소기업을 홍보하다

[월간시사우리]LBMA STAR 전속 키즈아이들과 배우 하석,주니어모델 임세아가 2박3일 동안 부산 다대포 앞바다에서 현지 로케이션으로 중소기업 살리기 사회공헌 프로젝트 행사의 하나로 이뮤니프 미네랄워터 광고촬영을 함께 했다고 5일 밝혔다. ▲LBMA STAR 전속 키즈아이들..이뮤니프 중소기업을 홍보하다 ©e시사우리신문 편집국 부산 다대포...

2021-07-05 11:05:00

황미현 기자

해빙기 등산, 한순간 부주의가 큰 사고로 이어져

[e시사우리신문]추운 겨울을 지나 어느덧 봄을 알리는 신호가 들려오기 시작했다. 기온이 오르기 시작하면 자연스럽게 산을 찾는 사람이 증가하는 반면 최근에는 코로나19로 도심 근처 산을 찾는 초보 등산객들도 늘고 있어 즐겁고 건강한 등산을 위한 안전 수칙 준수가 요구된다. 소방청 발표에 따르면 지난 2016년부터 3년간 산악사고 출동 건수를 분석한 결과 ...

2021-03-08 13:04:00

안강민 기자

피할 수 없는 혈관 노화, 젊다고 안심 마세요!

[e시사우리신문]통계청이 발표한 2019년 사망원인 2위는 심장질환이다. 선천적 장애를 제외하고 대부분의 심장질환은 혈관과 관련되어 있다. 우리 몸에 산소를 전달하는 혈액은 혈관을 통해 이동한다. 이때 심장을 둘러싸고 있는 관상동맥이 막히거나 좁아져 심장으로 산소가 제때 공급되지 못할 때 협심증, 심근경색증 등의 질환이 발생한다. 특히 과거에는 주로 5...

2021-02-22 15:35:00

한옥순 기자

대동병원 , 다시 찾아온 한파, 추위가 두려운 수족냉증!

[e시사우리신문]설 연휴가 끝나자마자 갑자기 한파가 찾아왔다. 연휴 내내 봄처럼 따뜻했던 기온이 한겨울로 급변하고 전국에 한파특보가 내려졌다. 이번 한파는 주말이 되어서야 풀릴 것으로 기상청은 내다보았다. 이번 한파는 유난히 추웠던 올 겨울 마지막 추위가 될 것으로 예상되는 가운데 해마다 겨울이면 차가운 겨울 날씨만큼 유난히 차가운 손발 때문에 고통을 ...

2021-02-17 12:30:00

노상문 기자

대동병원 , 다가오는 설 연휴, 안전운전만큼 ‘허리’안전도 챙겨야

[e시사우리신문]어느덧 다가온 민족 대 명절인 설날, 올해는 코로나19 감염예방을 위해 모임을 자제하고 있지만 명절에만 가족을 만날 수 있는 사람들은 연휴 기간에 움직일 수밖에 없다. 또한 전국의 묘지, 추모공원, 봉안시설 등이 설 연휴 기간 폐쇄되기 때문에 이번 주말 미리 다녀오려고 나서는 설 성묘객들이 증가할 것으로 예상된다. 정체가 심한 고속도로 ...

2021-02-04 12:27:00

한옥순 기자

대동병원 , 겨울 감기인 줄 알았더니, 갑상선 기능 저하증?

[e시사우리신문 ]직장인 A씨는 평소 주변 직장 동료보다 유독 추위를 많이 타는 편이다. 기온이 낮은 겨울철에 추위를 느끼는 건 당연하지만 최근에는 식욕도 떨어져 식사량도 줄었고 평소보다 부어 보인다는 동료들에 말에 계속 신경이 쓰였다. 급기야 얼마 전부터 몸이 무겁고 무기력한 느낌이 심해져 겨울 감기가 심한 것 같아 가까운 병원을 찾았다고 갑상선 기능 저...

2021-02-01 17:16:00

한옥순 기자

대동병원, 말 못 할 고통, 치질 때문에 겨울이 무서워요

[e시사우리신문]평소 변비가 심했던 40대 여성 A씨는 최근 변비 때문에 치질까지 찾아왔지만 병원을 찾기가 부끄러워 그동안 말 못 할 고통을 참아왔다. 하지만 한겨울 한파와 더불어 아침, 저녁으로 일교차가 커지면서 통증이 나날이 심해져 결국 병원을 찾아 수술을 받기로 했다. 기온이 낮은 겨울철에는 몸속 혈관이 수축해 혈관 관련 질환에 걸릴 위험이 크다....

2021-01-28 11:36:00

조성기 기자

갑작스런 극심한 어깨 통증, 석회성건염 의심

[e시사우리신문]코로나19는 우리의 일상을 크게 바꿔 놓았다. 방역 수준이 5인 이상 집합금지로 더욱 강화·연장되면서 일상의 변화는 더 커졌다. 외부활동이 현저히 줄고, 집에서의 활동이 늘었다. 스트레스를 풀 공간이 줄었고, 활동 반경이 줄면서 건강에 대한 우려도 커지고 있다. 집안에서의 활동 증가로 인해 어깨 관련 질환이 더 늘어날 것으로 전망된다. ...

2021-01-20 15:20:00

한옥순 기자

겨울왕국된 한반도, 찬바람에 꽁꽁 굳어버린 어깨 통증 주의

[e시사우리신문]올 겨울 기록적인 수준의 한파가 찾아오면서 대한민국은 그야말로 겨울왕국이 됐다. 당분간 이러한 강추위가 이어질 것으로 예상되는 가운데 건강관리의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 사람들의 어깨가 움츠러드는 겨울철은 남녀노소를 불문하고 어깨통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 많아지는 시기이기도 하다. 기온 저하로 인한 혈관을 수축시키고 관절주변...

2021-01-19 20:59:00

김은수 기자

대동병원 , 한 겨울 매서운 추위, ‘침묵의 살인자’를 조심하라

[e시사우리신문]예로부터 ‘삼한사온’이라는 말이 있다. 아무리 추운 겨울이라도 3일이 추우면 이후 4일간은 따뜻하다는 의미로 대한민국을 비롯해 동아시아 지역 겨울 날씨의 특징을 일컫는 말이다. 잠시 주춤했던 추위가 다시 기승을 부리기 시작했다. 매서웠던 북극한파에 비할 바는 아니지만 3월까지는 겨울철 건강관리에 신경을 기울여야 할 시기이다. 해마다 한겨...

2021-01-18 14:13:00

노상문 기자

대동병원 , 갑자기 찾아온 ‘인후통’, 설마 나도 코로나일까?

[e시사우리신문]직장인 A씨는 최근 인후통 증상으로 인해 코로나19에 감염이 된 것은 아닌가 하는 초조한 마음으로 밤잠을 설쳤다. 최근 한파와 코로나 3차 유행으로 인해서 난방을 켜둔 실내 생활이 주를 이루면서 외부와의 큰 온도 차이와 건조한 실내 환경 탓으로 목이 불편했지만 최근 코로나 N차 감염이 늘고 있다는 뉴스를 접하며 불안함은 쉽게 사라지지 않았다...

2021-01-14 12:31:00

한옥순 기자

거북목·일자목 방치하면 목 디스크 유발

[e시사우리신문 ]옆 모습을 봤을 때, 목이 앞으로 가 있다고 느껴봤다면, 거북목을 의심해 볼 수 있다. 거북목 증후군은 어깨가 앞으로 둥글게 말려 있고, 등이 굽어 있는 자세를 가진 사람에서 많이 나타난다. 이와 비슷하게 고개를 숙이거나 목을 앞으로 쭉 빼는 행동을 지속하게 되면 일자목 증후군이 나타난다. C자 형태의 목이 점점 펴져서 경추가 직선이 된 ...

2021-01-13 17:15:00

조성기 기자

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